سلطة مع أصابع السلطعون و الملفوف الصيني

السلطة مع أصابع السلطعون والملفوف الصيني هو طبق بسيط للغاية وصحي بشكل لا يصدق. تتيح لك هذه القاعدة أيضًا إضافة خضروات ومأكولات بحرية أخرى إليها ، وتجربة الصلصات والتوابل المختلفة. البيض المسلوق والذرة والأناناس والخيار والحبار - تجمع هذه السلطة بين العديد من المكونات جيدًا. هناك العديد من الوصفات الشيقة التي يمكنك من خلالها اختيار وصفاتك الخاصة ، والأكثر لذة ومفضلة.

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت سلطة السلطعون

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كرنب 16 1.2 0.2 2
مايونيز 245 0.5 25 4
عيدان من السرطان 86 5.7 0.8 14.1
ذرة معلبة 61 2 0.8 12.2
خيار 14 0.8 0.1 2.5
الخضر 32.6 1.9 1 3.9
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
كافيار احمر 236 28.3 13.2 1
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3