
سلطة السلطعون مع الذرة والطماطم والملفوف الصيني
يمكن تحضير سلطة غنية ومشرقة لغدائك من أصابع السلطعون والذرة والملفوف والطماطم. سيسعدك الطبق بمذاقه الخفيف والطازج ، بالإضافة إلى إعداده البسيط والسريع.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |