
سلطة السلطعون بخبز البيتا
طريقة ملائمة ومبتكرة لتحضير سلطة السلطعون اللذيذة. يمكن تقديمه كطبق مستقل أو إضافة إلى طبق جانبي أو يمكنك تناوله معك كوجبة خفيفة. إنها صحية أكثر من الشاورما المفضلة لدى الجميع ، كما أنها سهلة التحضير.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
الجبن المطبوخ | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |