سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا
المأكولات البحرية والخضروات هي مزيج مثالي لسلطة خفيفة وطازجة. المقبلات مناسبة للبوفيهات وطاولات الأعياد. يخرج الطبق لذيذًا وفاتح للشهية ، وسيستغرق وقتًا طويلاً لإعداده.
سلطة مع أصابع كابوريا ، ذرة ، بيض ، خيار وملفوف صيني
أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت سلطة السلطعون
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| روبيان معلب | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| كافيار احمر | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
| الحبار المعلب | 111 | 16 | 5 | 0.4 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |