
سلطة السلطعون بخبز البيتا
طريقة ملائمة ومبتكرة لتحضير سلطة السلطعون اللذيذة. يمكن تقديمه كطبق مستقل أو إضافة إلى طبق جانبي أو يمكنك تناوله معك كوجبة خفيفة. إنه صحي أكثر من الشاورما المفضلة لدى الجميع ، كما أنه سهل التحضير.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
الجبن المطبوخ | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
حبار | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |