سلطة مع كابوريا ، خيار و طماطم

هناك العديد من الخيارات لصنع سلطة السلطعون. في هذه الوصفة نقترح إضافة شرائح الأفوكادو والخضروات الطازجة. صلصة - كلاسيك ، مايونيز. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استبدال المايونيز بالزبادي الطبيعي والحصول على نسخة منخفضة السعرات الحرارية من الطبق.

يمكن أن تضيف سلطة السلطعون الخفيفة والطازجة والصحية مجموعة متنوعة إلى النظام الغذائي للطعام الصحي وجميع الأشخاص المهتمين بالصحة. وصفة السلطة تقليدية ، ولكن بسبب عدم وجود المايونيز ، يمكن تسميتها الغذائية.

يتم تحضير سلطة شهية وشهية في بضع دقائق فقط. هذا طبق رائع لقائمة عائلية وطاولة احتفالية. لذيذ وبسيط!

تنجح سلطة السلطعون بشكل خاص عند طهيها مع الذرة والخيار والبيض والطماطم. مزيج غني من النكهات والمايونيز اللذيذ والجبن الذائب هو طبق رائع سيسعد عائلتك وضيوفك بالتأكيد.

سلطة طازجة وخفيفة يمكن تقديمها خلال الصيف على العشاء. وإذا كنت تستخدم الزبادي الطبيعي بدلاً من المايونيز ، فلن يكون هناك سعرات حرارية إضافية فيه.

إذا كان الضيوف على عتبة الباب ، ولم يكن الطعام جاهزًا ، يمكن أن تساعد هذه السلطة بشكل رائع. يتم تحضيره على الفور ، ويبدو جذابًا ، ولا يتطلب تشريبًا أو تبريدًا مسبقًا. الشيء الرئيسي هو وضع البيض على الفور ليغلي لتوفير الوقت.

سلطة مقرمشة جوسي. نضع الخيار ليس فقط طازجًا ، ولكن أيضًا مخللًا - إنه نضارة وطعم في نفس الوقت. تندمج أصابع السلطعون والطماطم والجبن مع بعضها البعض بشكل جيد وتعطي طعمًا رائعًا للغاية. نوصي بإضافة قطع الخبز المحمص قبل التقديم مباشرة ، حتى لا يكون لديهم وقت للبلل.

سلطة كثير العصير! بعد كل شيء ، يحتوي على الطماطم والخيار والفلفل - مزيج مربح للجانبين. تستفيد عصي السلطعون والبيض على هذه الخلفية فقط من إظهار مذاقها الطبيعي. نقترح تزيين السلطة في طبقات - هكذا تبدو احتفالية ومشرقة للغاية.

مكونات هذه السلطة بسيطة للغاية ، لكن المقبلات النهائية تبدو ومذاقها ممتعًا للغاية. يتعلق الأمر كله بالتصميم غير العادي والعرض غير القياسي للمنتجات المألوفة. مثل هذه السلطة سهلة التحضير لطاولة المنزل ، وليس من العار تقديمها للضيوف. جميع تفاصيل التحضير مذكورة أدناه في الوصفة خطوة بخطوة.