سلطة السلطعون مع الذرة والملفوف والمايونيز

344

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 92.9 سعر حراري

أجزاء 6 منفذ.

وقت الطبخ 25 دقيقة

البروتينات * 3.4 غرام

الدهون * 7.4 غرام

الكربوهيدرات * 6.8 جرام

المحتوى

يمكن صنع سلطة السلطعون الخفيفة مع الملفوف والذرة. تأتي المقبلات مغذية ومشرقة ، ويمكن تقديمها على العشاء وحتى على طاولة الأعياد. جربها!

ملفوف أبيض 250 جرام ذرة معلبة 1 علبة لحم السلطعون 1 حزمة مايونيز المذاق ملح المذاق ليمون 0.5 قطعة

قم بفك تجميد لحم السلطعون مسبقًا ، ثم قم بتقطيعه جيدًا بسكين.

نحن أيضا نقطع الملفوف ناعما.

ضعي الكرنب المفروم في وعاء سلطة عميق. يرش عليها الملح ويصب فوق عصير نصف ليمونة.

بعد ذلك ، ضعي قطع لحم السلطعون والذرة المعلبة.

يُسكب الطبق مع المايونيز حسب تقديرك ، ويُمزج جيدًا ويوضع في الثلاجة لفترة من الوقت.

يمكن وضع الوجبة الخفيفة المبردة على أطباق وتقديمها. مستعد!