سلطة كراب مع ذرة ، خيار ، أرز و بيض

0
750
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 128.8 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 4.1 غرام
الدهون * 6.4 غرام
الكربوهيدرات * 15.2 جرام
سلطة كراب مع ذرة ، خيار ، أرز و بيض

سلطة شهية ولذيذة بشكل لا يصدق مصنوعة من مكونات بسيطة! طعمها الغني والعديد من الفيتامينات المفيدة تجعلها مرغوبة أكثر. إن طهي مثل هذا الطبق بسيط للغاية ، ويمكن للجميع تمامًا التعامل معه!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
نغسل الأرز جيدًا في مصفاة تحت الماء الجاري.
خطوة 2 من 9
يغلي 1 لتر. الماء وإرسال الأرز فيه. يُملح ويُطهى الحبوب مع التحريك المستمر لمدة 15 دقيقة تقريبًا. في 3-5 دقائق. أضف عصير الليمون لجعل الأرز ناصع البياض. صفي الأرز واتركيه يبرد.
خطوة 3 من 9
الآن اسلق البيض المسلوق. للقيام بذلك ، قم بطهيها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، وصفيها وتبريدها تحت الماء الجاري.
خطوة 4 من 9
نقطع الخيار إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 5 من 9
كما نقطع البصل المقشر من القشر.
خطوة 6 من 9
نقطع البيضة بسكين.
خطوة 7 من 9
نقطع أصابع السلطعون إلى قطع صغيرة.
خطوة 8 من 9
إذا قررت إضافة الخضر ، فقم بتقطيعها جيدًا للسلطة.
خطوة 9 من 9
الآن نضع جميع المكونات في وعاء عميق ونضيف المايونيز والملح. نحن نقلب كل شيء.

يمكنك تقديمها على الطاولة! بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *