سلطة كراب مع ذرة ، ملفوف صيني و خبز محمص

0
684
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 103.9 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 3.1 غرام
الدهون * 9.1 غرام
الكربوهيدرات * 10.8 جرام
سلطة كراب مع ذرة ، ملفوف صيني و خبز محمص

للحصول على وجبة خفيفة سريعة ولذيذة على طاولتك ، يمكنك تقديم سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني والذرة والخبز المحمص. طبق مشرق مناسب أيضًا لقائمة احتفالية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نغسل الكرنب الصيني تحت الماء ، ونزيل الأوراق العلوية ثم نقطع المنتج جيدًا. نضعها في وعاء سلطة عميق. يمكنك إضافة القليل من الملح.
خطوة 2 من أصل 6
عندما يتم إذابة عيدان السلطعون تمامًا ، قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة. نضعه على الملفوف.
خطوة 3 من أصل 6
ضعي الذرة المعلبة في السلطة ، بعد صب كل العصير من العلبة.
خطوة 4 من أصل 6
نقطع الخبز الأبيض إلى مكعبات رفيعة ثم جففها في مقلاة بالزيت النباتي.
خطوة 5 من أصل 6
لتتبيل السلطة ، يُمزج المايونيز والقشدة الحامضة وعصير نصف ليمونة وثوم مفروم. يقلب جيدا.
خطوة 6 من أصل 6
نسكب الصلصة المحضرة فوق الطعام ونخلط السلطة ونضعها على الأطباق. قبل التقديم ، أضيفي قطع الخبز المحمص الأبيض. مستعد!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *