سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والأناناس

347

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 163.6 سعر حراري

أجزاء 3 منفذ.

وقت الطبخ 45 دقيقة

البروتينات * 8.8 جرام

الدهون * 11.7 جرام

الكربوهيدرات * 6.4 غرام

المحتوى

يعطي الأناناس المعلب لهذا الطبق رائحة خاصة ورقيًا. سلطة السلطعون غنية بالعصير ، مع طعم حلو لطيف ، ويمكن تقديمها كمقبلات في وليمة احتفالية.

ذرة معلبة 130 جرام بيضة 3-4 قطع. أناناس معلب 130 جرام جبنة البارميزان 100 جرام مايونيز 60 مل

تذويب أصابع السلطعون وتقطيعها إلى شرائح رفيعة.

صفي العصير من الأناناس والذرة المعلبة. نقطع الأناناس إلى مكعبات.

اغسلي البيض جيداً وضعيه في الماء واسلقيه حتى ينضج. قشر البيض المبرد وقطعه إلى مكعبات.

نقطع الجبن إلى مكعبات.

ضعي الذرة وعيدان السلطعون والأناناس والجبن والبيض في وعاء السلطة ، أضيفي المايونيز وقلبي. سلطة السلطعون جاهزة للتقديم.

بالعافية!