سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والجزر الكوري

0
628
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 127 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 18.2 جرام
الدهون * 6.9 غرام
الكربوهيدرات * 8.4 غرام
سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والجزر الكوري

السلطة التي تعتمد على أصابع السلطعون والجزر الكوري سهلة وسريعة التحضير. خذ الجزر إما من المتجر أو مطبوخًا بنفسك. لا تذوب تجميد أعواد السلطعون في الماء حتى لا تفقد مذاقها. قم بتتبيل السلطة بالمايونيز قبل التقديم ، وإلا فإنها ستصبح حامضة بسرعة. تقترح الوصفة إضافة بعض الجبن المذاب إلى السلطة لجعل الطبق أكثر إرضاءً.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
يُسلق البيض المسلوق ، ويُبرد في ماء مثلج ، ويُقشر ويُقطع إلى مكعبات صغيرة. انقل البيض إلى وعاء السلطة.
خطوة 2 من أصل 7
نحرر أعواد السلطعون التي تم إذابتها مسبقًا من العبوة ونقطعها إلى مكعبات أو قش ، كما تريد. ننقلهم إلى وعاء سلطة.
خطوة 3 من أصل 7
يتم أيضًا تقطيع الجبن المعالج (ويفضل تجميده مسبقًا لتسهيل تقطيعه) إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من أصل 7
نضع الجزر الكوري في غربال لإزالة السوائل الزائدة ونقطعها إلى قطع ونضعها في وعاء السلطة.
خطوة 5 من أصل 7
افتح برطمانًا من الذرة المعلبة ، وصفي السائل الزائد وضع الحبوب في السلطة.
خطوة 6 من أصل 7
يقطع البصل الأخضر إلى قطع ويوضع في وعاء السلطة. ثم ضعي المايونيز في السلطة واخلطيهم برفق بملعقة.
خطوة 7 من أصل 7
بردي السلطة المحضرة لمدة 30 دقيقة في الثلاجة ، ثم ضعيها في وعاء سلطة صغير للتقديم وقدميها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *