سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والجزر

0
451
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 104.3 كالوري
أجزاء 10 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 3.9 غرام
الدهون * 7.6 غرام
الكربوهيدرات * 7.8 جرام
سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والجزر

من بين الخيارات العديدة لسلطة السلطعون في هذه الوصفة ، فأنت مدعو لإضافة مكون غير قياسي - الجزر إلى الذرة التقليدية والبيض. يمكن استخدامه نيئة أو مسلوقة أو مقلية. يمنح الجزر السلطة العادية طعمًا جديدًا لاذعًا ، ويجعلها مشرقة وطرية. بالنسبة للسلطة ، خذ فقط أعواد الذرة وسرطان البحر عالية الجودة ، ويجب أن يكون الجزر برتقالي فاتح اللون.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
أولاً ، قم بإعداد جميع مكونات السلطة بالكمية الموضحة في الوصفة.
خطوة 2 من 9
اشطف الجزر جيدًا تحت الماء الجاري وقطّعه إلى نصفين. ثم اغليها حتى تصبح طرية وباردة.
خطوة 3 من 9
يُسلق البيض بقوة ويُبرد في الماء المثلج.
خطوة 4 من 9
قشر الجزر المسلوق وقطّع إلى مكعبات صغيرة. انقل الجزر المفروم إلى وعاء السلطة.
خطوة 5 من 9
قم بإزالة القشرة من عصي السلطعون. ثم نقطعها إلى مكعبات بنفس حجم الجزر. انقليها إلى وعاء وقلبي الجزر المفروم.
خطوة 6 من 9
نقطع البيض المقشر إلى نفس المكعبات وننقله إلى وعاء.
خطوة 7 من 9
يقشر البصل ويقطع ناعما. انقل حبات الذرة إلى وعاء السلطة ، وصفي التتبيلة منها ، والبصل المفروم.
خطوة 8 من 9
ملح السلطة حسب رغبتك وحركها برفق.
خطوة 9 من 9
ثم ضعي سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والجزر في أوعية سلطة صغيرة الحجم وضعي القليل من المايونيز فوقها. لا تقلب السلطة مع المايونيز وتقدم على الفور.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *