سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والأعشاب البحرية

0
512
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 116 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 4.4 غرام
الدهون * 7.6 غرام
الكربوهيدرات * 6.8 جرام
سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والأعشاب البحرية

لمحبي أطباق المأكولات البحرية ، يُقترح تحضير سلطة سلطعون خفيفة وصحية مع إضافة الأعشاب البحرية والبيض والذرة. يعتمد مذاق السلطة على نوع الطحالب البحرية ، لأنها مخلل حار وذو طعم محايد ومجفف. اختر الملفوف حسب ذوقك. لمثل هذه السلطة ، تعتبر الذرة المعلبة عالية الجودة مهمة ، ويضاف البيض للشبع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
انقل الأعشاب البحرية من العبوة إلى مصفاة بحيث يصبح السائل كله زجاجًا جيدًا ولا تصبح السلطة سائلة جدًا. ثم ، باستخدام المقص أو السكين ، قم بتقطيع الملفوف إلى قطع صغيرة بحيث يكون مناسبًا للأكل.
خطوة 2 من 5
انقل الملفوف المفروم مباشرة إلى وعاء سلطة جميل. ضع نصف جرة من الذرة المعلبة فوق الملفوف. ارميه مرة أخرى في مصفاة واشطفه بالماء البارد.
خطوة 3 من 5
قم بإزالة القشرة من عصي السلطعون. ثم نقطع العيدان إلى حلقات رفيعة وننقلها إلى وعاء السلطة. يمكن استبدال العصي بلحم السلطعون.
خطوة 4 من 5
برد البيض المسلوق جيدًا في ماء مثلج ، ثم أزل القشرة واقطع البيض بسكين أو بمبشرة خشنة. انقل البيض المسحوق إلى وعاء السلطة.
خطوة 5 من 5
أخيرًا ، أضيفي المايونيز إلى السلطة ، وأضيفي الملح والفلفل حسب ذوقك ، وقلبي برفق بملعقة وأخرجي العينة. نقل سلطة السلطعون المطبوخة مع الأعشاب البحرية والذرة والبيض إلى أطباق التقديم وتقديمها على الفور.

أطباق لذيذة وناجحة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *