سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والأرز

0
533
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 125.7 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 4.1 غرام
الدهون * 5.5 غرام
الكربوهيدرات * 14.2 جرام
سلطة السلطعون مع الذرة والبيض والأرز

السلطة مع أصابع السلطعون والذرة والبيض والجبن هي علاج فاتح للشهية ولذيذ للغاية! يكمل الطبق الرئيسي ، ويمكن أن يحل محله أيضًا عندما تكون ممتلئًا. الطبخ سهل وبسيط ، لذلك يمكن للجميع التعامل مع هذا الطبق بضجة!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اسلقي البيض في الماء المغلي لمدة 10 دقائق حتى يغلي بقوة. نقوم بتبريدها وتنظيفها من القشرة.
خطوة 2 من أصل 7
نقطع البيض إلى قطع صغيرة.
خطوة 3 من أصل 7
نقطع أصابع السلطعون إلى مكعبات.
خطوة 4 من أصل 7
اشطف الأرز واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة ، مع التأكد من أنه متفتت.
خطوة 5 من أصل 7
يغسل البصل الأخضر ويقطع إلى حلقات صغيرة.
خطوة 6 من أصل 7
نغسل الخيار ونقطع الذيل ونقطعه إلى قطع صغيرة.
خطوة 7 من أصل 7
نمزج جميع المكونات ونتبل بالمايونيز. ملح حسب الرغبة واتركه ينقع لبضع دقائق.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *