كوليش بدون خميرة وسكر

0
3460
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 251.1 سعر حراري
أجزاء منفذ واحد.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 3.5 غرام
الدهون * 8.2 غرام
الكربوهيدرات * 41.4 جرام
كوليش بدون خميرة وسكر

مع انتشار التغذية السليمة ، أصبح من الشائع تجنب السكر المكرر ودقيق القمح والخميرة في المخبوزات. نقدم لكم وصفة كعكة البسكويت اللذيذة المصنوعة من الكفير والأرز ودقيق الذرة مع إضافة البيكنج باودر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
افصل البياض عن الصفار عن 3 بيضات. يُسكب الكفير في الصفار ويُضاف المُحلي.
خطوة 2 من 9
ينخل نوعين من الدقيق بشكل منفصل ويخلط. يُسكب مسحوق الخبز هناك ويُخلط مرة أخرى.
خطوة 3 من 9
شيئًا فشيئًا ، يُضاف الدقيق إلى الكتلة الكلية ويقلب بمضرب حتى يصبح ناعمًا.
خطوة 4 من 9
اشطف المشمش المجفف والمكسرات بالماء الدافئ مسبقًا ، مقطعة إلى قطع صغيرة باستخدام سكين حاد. قم بإزالة القشرة من الليمون المغسول بمبشرة الحمضيات ، دون لمس الجزء الأبيض من القشرة. تخلط حشوة الكيك وتترك جانبا.
خطوة 5 من 9
اخفقي البياض بشكل منفصل باستخدام خفاقة من الخل باستخدام خل قليل الدسم حتى تصل إلى ذروتها مستقرة.
خطوة 6 من 9
نضيف بياض البيض المخفوق في أجزاء إلى العجينة ويخلط جيدا بحركات لطيفة. أضيفي الحشوة واخلطي جيدًا مرة أخرى.
خطوة 7 من 9
تُنقل العجينة إلى طبق خَبز بقطر 12 سم تقريبًا وتُخبز في فرن مُسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة 45 دقيقة. إذا رغبت في ذلك ، في نهاية الخبز ، يمكنك تغطية الطبق بورق القصدير حتى لا تبدأ الكعكة في الاحتراق.
خطوة 8 من 9
للتزجيج ، اخفقي بروتينًا واحدًا حتى تصبح الرغوة متماسكة ، وأضيفي التحلية. خفقت حتى يتم الحصول على كتلة جيدة التهوية ومستقرة. افرد كريمة التزيين على كعكة مبردة قليلاً وزينها كما يحلو لك.
خطوة 9 من 9
تبين أن الكعكة مسامية وجيدة التهوية ، ومع ذلك ، فهي تحتوي على محتوى من السعرات الحرارية أقل عدة مرات من المحتوى التقليدي.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *