دجاج مع كوسة بالفرن

0
3562
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 136.9 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 8.4 غرام
الدهون * 11.6 جرام
الكربوهيدرات * 5 غرام
دجاج مع كوسة بالفرن

الدجاج مع الكوسة في الفرن هو طبق شهي وخفيف. يكمن السر الكامل لخفتها في حقيقة أن لحم الدجاج والكوسة يسهل هضمهما بسرعة. نظرًا لحقيقة وضع الخضار في الأعلى ، لا يجف فيليه الدجاج على الإطلاق تحت تأثير عصير الخضار ويتضح أنه طري للغاية ومثير.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يجب تقطيع فيليه الدجاج إلى شرائح رفيعة ، ثم يخفق جيدًا. اغسلي الكوسة وقطعيها إلى حلقات رفيعة. نقوم بنفس الإجراء مع البصل.
خطوة 2 من 5
في وعاء منفصل ، اخلطي التوابل والملح والثوم والمايونيز في مكبس.
خطوة 3 من 5
يجب أن يكون الشكل الذي سنخبز به طبقنا مدهونًا بالزيت النباتي ، ثم ننشر طبقة من الدجاج مدهونًا بالصلصة المعدة للتو ، ونضع فوقها البصل المفروم ، ثم الكوسة. نقوم بدهن كل شيء ببقية صلصة المايونيز. نرسل النموذج إلى الفرن ، مسخنًا مسبقًا إلى 180 درجة لمدة خمس عشرة دقيقة.
خطوة 4 من 5
بعد انقضاء الوقت المحدد ، نخرج الشكل ونرش الطبق بالجبن المبشور ، ثم نرسله إلى الفرن لمدة عشر دقائق لتشكيل قشرة الجبن.
خطوة 5 من 5
يمكن تقديم الطبق على الطاولة.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *