دجاج بصلصة العسل والصويا مع الخردل

352

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 70.6 كالوري

أجزاء 3 منفذ.

وقت الطبخ 100 دقيقة

البروتينات * 9.5 جرام

الدهون * 7.9 غرام

الكربوهيدرات * 10.8 جرام

المحتوى

دجاج طري و طري برائحة العسل الزاهية. الطبق بسيط للغاية ، يمكن لكل ربة منزل طهيه. هذا حل جيد ليس فقط لعشاء عائلي ، ولكن أيضًا لطاولة احتفالية.

فخذ الدجاج 500 غرام صلصة الصويا 150 مل عسل 1 ملعقة كبيرة خردل 1 ملعقة كبيرة ملح المذاق فلفل أسود مطحون المذاق زيت نباتي للتشحيم

اغسلي الفخذين وانقعيهما في محلول ملحي لمدة 15 دقيقة ، فهذا سيلين اللحم.

في وعاء ، اخلطي صلصة الصويا والخردل والعسل. في حمام بخار ، احضر التتبيلة حتى تصبح ناعمة.

يُسكب التتبيلة فوق الدجاج ويُضاف الفلفل المطحون ويترك لمدة 20-30 دقيقة.

ضعي الدجاج على صينية خبز مدهونة بالزبدة.

اخبزي الدجاج في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 40-50 دقيقة. اللحم لذيذ وعصير ، يسير على ما يرام مع العصيدة والبطاطا.

بالعافية!