كبدة دجاج باللبن مع بصل و جزر

1304

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 119.5 كالوري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 25 دقيقة

البروتينات * 6.4 غرام

الدهون * 6.2 غرام

الكربوهيدرات * 20.3 جرام

المحتوى

طبق صحي ومرضي لطاولتك هو كبد الدجاج مع البصل والجزر. قم بطهي الطعام في الحليب لجعله أكثر طراوة. تسير فكرة الطهي بشكل جيد مع أي طبق جانبي!

كبدة دجاج 300 غرام جزرة حاسب شخصي 1. بصلة حاسب شخصي 1. حليب بقر 1 ملعقة كبيرة. دقيق القمح 50 غرام ملح المذاق توابل (اختياري) المذاق زيت نباتي للقلي

نقطع الكبد المغسول والمعرق إلى قطع صغيرة. ثم نضعهم في قدر بالزيت النباتي. تقلى لمدة ثلاث دقائق.

بعد ذلك ، نرسل الجزر المبشور والبصل المفروم. أضف الملح والبهارات العطرية حسب الرغبة. طبخ نفس الكمية.

ضعي القليل من الدقيق في الخليط المحمص.

حرك الطعام واملأه بالحليب. ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة. يمكن تغطيتها بغطاء.

كبد الدجاج مع الخضار في مرق الحليب الطري جاهز. يقدم على الغداء أو العشاء مع طبق جانبي.