فيليه دجاج بالعسل وصوص الصويا

0
345
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 61.7 كالوري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 110 دقيقة
البروتينات * 11 غرام
الدهون * 2.4 غرام
الكربوهيدرات * 10.8 جرام
فيليه دجاج بالعسل وصوص الصويا

فيليه الدجاج منتج غذائي ولكنه جاف ، لذلك عادة ما يتم نقعه في ماء مالح. نقترح تجربة العسل وصلصة الصويا. بفضل صلصة الصويا ، تبين أن اللحم مالح بدرجة معتدلة ، ويساهم العسل في تكوين قشرة عطرية رقيقة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسلي شرائح الدجاج واتركيها لتجف بالمناشف الورقية وقطعيها إلى شرائح.
خطوة 2 من 5
في وعاء ، يُمزج العسل والخردل وصلصة الصويا. نسكب التتبيلة فوق فيليه الدجاج وتترك لمدة 25-30 دقيقة.
خطوة 3 من 5
نضع شرائح الدجاج مع التتبيلة في صينية خبز ذات جوانب مرتفعة.
خطوة 4 من 5
سخني الفرن على 180 درجة ، ضعي طبق فيليه الدجاج فيه.
خطوة 5 من 5
اخبز اللحم لمدة 25-30 دقيقة. قدمي شرائح الفيليه المخبوزة ومزينة بالخضروات الطازجة.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *