شرحات الدجاج مع الجزر والبصل

0
1072
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 154.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 11.6 جرام
الدهون * 8.1 غرام
الكربوهيدرات * 9.6 غرام
شرحات الدجاج مع الجزر والبصل

شرحات الدجاج مع البصل والجزر. فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات ، وكل ما تحتاجه لقائمة طعام صحية. يمكنك اختيار أي طبق جانبي أو سلطة للتقديم. شرحات الدجاج تسير على ما يرام مع أي طبق!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
نضع الدجاج في مفرمة اللحم مع شواية كبيرة.
خطوة 2 من أصل 4
قشر الجزر والبصل وقلّبهم أيضًا في مفرمة اللحم واخلطهم مع لحم الدجاج وأضف البيض والدقيق والملح والفلفل.
خطوة 3 من أصل 4
نحن نشكل شرحات ونضعها في مقلاة ، مدهونة بالزيت النباتي مسبقًا.
خطوة 4 من أصل 4
تقلى على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا لمدة 5-7 دقائق.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *