قطع دجاج على البخار

0
1851
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 137.7 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 55 دقيقة
البروتينات * 299 غرام
الدهون * 1.8 غرام
الكربوهيدرات * 0.6 جرام
قطع دجاج على البخار

قطع الدجاج المطبوخة على البخار هي وجبة غذائية. استخدام التوابل المفضلة لديك في الطهي يجعل هذا الطبق لذيذًا ورائعًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ قطع الدجاج المطهوة على البخار على صحتها قدر الإمكان. هذا طبق رائع للأطفال ، وكذلك للبالغين الذين يلتزمون بالتغذية السليمة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
لنعد شرائح الدجاج. نقطعها بالطول إلى لوحين متساويين. بعد ذلك ، تحتاج إلى التغلب على اللحم بمطرقة خاصة ، ثم الملح وإضافة التوابل.
خطوة 2 من 9
اغسلي الطماطم وقطعيها إلى شرائح.
خطوة 3 من 9
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.
خطوة 4 من 9
اشطف الفلفل الأحمر تحت الماء الجاري ، ثم قطّعه إلى حلقات وأزل البذور.
خطوة 5 من 9
طحن الجبن الصلب بمبشرة.
خطوة 6 من 9
نضع البصل أولاً على قطع الفيليه المحضرة ، ثم الفلفل والطماطم. يمكنك إضافة القليل من الملح في الأعلى.
خطوة 7 من 9
لطهي الأطباق على البخار ، سنستخدم طباخًا متعدد الطهي (يمكنك أيضًا استخدام غلاية مزدوجة). يجب تغطية عنصر الطهي المثقوب بورق الخبز. بعد ذلك ، تحتاج إلى عمل ثقوب فيه للبخار. بعد ذلك ، ضعي الشرائح على الورق ، وغطيها بالكريمة الحامضة.
خطوة 8 من 9
رشي الجبن المبشور على الشرائح. أغلق غطاء جهاز الطهي المتعدد ، واضبط برنامج "البخار" واطبخ الطبق لمدة 40 دقيقة.
خطوة 9 من 9
خلال هذا الوقت ، سيتم طهي طبق العطاء والشهية تمامًا. قدميها ساخنة مع مقبلات أو خضروات.

أتمنى لك وجبة شهية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *