قطع الدجاج في مقلاة مع الطماطم والجبن
0
3817
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
198.6 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
35 دقيقة
البروتينات *
16.6 جرام
الدهون *
9.3 غرام
الكربوهيدرات *
23.4 جرام
قطع الدجاج المحضرة بهذه الوصفة طرية جدا. الأمر كله يتعلق بصلصة الطماطم من الطماطم الطازجة ، والتي ، مع حموضتها ، تظهر كل حنان لحم الدجاج. يضيف الجبن لمسة كريمية مميزة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الطبق بصريًا فاتح للشهية للغاية.
مكونات
عملية الطهي
اشطف صدور الدجاج واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية. قطع بالطول إلى جزأين. وبالتالي ، يتم الحصول على ثماني قطع من شرائح الدجاج. نضع كل قطعة على لوح التقطيع ونغطيها بغشاء بلاستيكي ونضربها بمطرقة. أثناء الضرب ، نحاول إعطاء نفس السماكة لكامل مساحة القطعة. قم بإزالة طبقة التغليف ، ورش الفيليه المكسور بالملح ومزيج من الفلفل المطحون على كلا الجانبين. نترك لتتبيل لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
بالعافية!