قطع الدجاج في مقلاة بفتات الخبز

0
542
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 210.7 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 18.2 جرام
الدهون * 7.3 غرام
الكربوهيدرات * 47 غرام
قطع الدجاج في مقلاة بفتات الخبز

قطع الدجاج المقلية في فتات الخبز مقرمشة وتذوب في فمك. يمكن أن تكون بمثابة بديل صحي لشذرات من مطاعم الوجبات السريعة. يمكن استخدام هذه القطع بأمان في برغر الدجاج محلي الصنع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسلي شرائح الدجاج وجففيها وقطعيها إلى قطع صغيرة. اخفقي قطع الدجاج هذه بمطرقة مطبخ وملح وفلفل على كلا الجانبين.
خطوة 2 من أصل 6
ضعي البيض في وعاء عميق ورجيه جيدًا. صب البسكويت في وعاء منفصل.
خطوة 3 من أصل 6
سخني مقلاة بالزيت النباتي. تغمس قطع الدجاج في فتات الخبز ، ثم تغمس في بيضة ومرة ​​أخرى في فتات الخبز. تقلى على جانب واحد.
خطوة 4 من أصل 6
اقلب الشرائح واقلي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
خطوة 5 من أصل 6
إذا رغبت في ذلك ، يمكن طهي الشرائح في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق.
خطوة 6 من أصل 6
توضع قطع الدجاج على مناديل ورقية وتزيل الدهون الزائدة. يمكن أن تقدم على الطاولة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *