قطع الدجاج في البيض في مقلاة

0
564
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 206.8 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 18.4 جرام
الدهون * 7.1 غرام
الكربوهيدرات * 41.8 جرام
قطع الدجاج في البيض في مقلاة

إذا كنت لا تعتقد أن لديك وقتًا لتناول عشاء كامل على الإطلاق ، فحاول سلق المعكرونة القاسية وقلي قطع الدجاج الطرية السريعة في بيضة. سيكون العشاء اللذيذ على طاولتك خلال نصف ساعة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اغسل الشرائح بالماء البارد ، واضربها قليلاً بمطرقة المطبخ. الملح ، يمكنك أيضا الفلفل أو رش التوابل المفضلة لديك.
خطوة 2 من أصل 7
اكسر البيضة في وعاء صغير ورجها بالشوكة.
خطوة 3 من أصل 7
ضعي قطع الدجاج في البيضة واغمسيها من جميع الجهات.
خطوة 4 من أصل 7
نضيف الدقيق بشكل منفصل ونلف قطع اللحم على الجانبين.
خطوة 5 من أصل 7
سخني الزيت النباتي عديم الرائحة في مقلاة ، ضعي الشرائح فيه.
خطوة 6 من أصل 7
تقلى فيليه من كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
خطوة 7 من أصل 7
قدمي قطع الدجاج السريعة مع البطاطس المهروسة أو المعكرونة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *