قطع اليقطين المخبوزة بالفرن مع العسل

0
283
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 172.8 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 5.8 غرام
الدهون * 22.6 جرام
الكربوهيدرات * 5.5 غرام
قطع اليقطين المخبوزة بالفرن مع العسل

يعلم الجميع أن اليقطين غني بالفيتامينات والمعادن ، لذلك يجب تضمينه في نظامك الغذائي. يمكن استخدامه ليس فقط لصنع الحساء النباتي ، ولكن الحلويات الصحية واللذيذة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قشر اليقطين وقطّع إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
خطوة 2 من 5
اخلطي العسل مع القرفة بشكل منفصل.
خطوة 3 من 5
دهن قطع اليقطين بمزيج من العسل والقرفة.
خطوة 4 من 5
ضعي ورق البرشمان على صينية خبز ، ضعي اليقطين عليها.
خطوة 5 من 5
اخبزي اليقطين في الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 15-20 دقيقة. قدمي اليقطين المخبوز مع البندق المفروم.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *