كفاس من دقيق الشوفان
0
3115
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
30.6 كالوري
أجزاء
3 لتر.
وقت الطبخ
2 أيام
البروتينات *
1 غرام
الدهون *
0.6 جرام
الكربوهيدرات *
6.8 جرام
إن مشروب دقيق الشوفان البارد والمكربن قليلًا سوف يروي عطشك وحتى الجوع تمامًا. في الوقت نفسه ، سيسمح لك هذا المشروب بإعادة الوزن إلى طبيعته أو حتى إنقاصه ، وذلك بتناول كوب واحد قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!