لافاش بالسمك المعلب والجبن المطبوخ

0
642
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 136.9 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 10.2 جرام
الدهون * 8.3 غرام
الكربوهيدرات * 18.2 جرام
لافاش بالسمك المعلب والجبن المطبوخ

أعشق بجنون الوجبات الخفيفة البسيطة التي يمكن تحضيرها في أقل وقت ممكن. أقترح اليوم استخدام إحدى هذه الوصفات وصنع خبز البيتا بالسمك المعلب والجبن المطبوخ. هذه الوصفة بسيطة وسريعة للغاية ، حتى الشخص الذي لا يعرف على الإطلاق أي جانب يقترب من المطبخ يمكنه التعامل معه.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 19
قم بإعداد جميع المكونات التي تحتاجها لتناول وجبة خفيفة من سمك البيتا المعلب والجبن الكريمي.
خطوة 2 من أصل 19
استخدم فتاحة علب لفتح علبة سمك معلب ، وضعها في وعاء صغير وهرسها جيدًا باستخدام شوكة.
خطوة 3 من أصل 19
يُسلق بيض الدجاج في ماء مملح ويُبرد ويُقشر.
خطوة 4 من أصل 19
باستخدام شبكة تقطيع البيض ، يقطع بيض الدجاج ويضاف إلى الطعام المعلب المفروم.
خطوة 5 من أصل 19
باستخدام شوكة ، اجعلي الحشو متماسكًا بشكل سلس.
خطوة 6 من أصل 19
دهن مبشرة خشنة بقطرة من الزيت النباتي حرفيًا باستخدام فرشاة سيليكون حتى لا يلتصق الجبن المعالج.
خطوة 7 من أصل 19
ثم ابشر الجبن المطبوخ.
خطوة 8 من أصل 19
أرسل الجبن المطبوخ المبشور إلى الحشوة.
خطوة 9 من أصل 19
اغسل الجزر جيدًا ثم قشره بمقشرة خضروات. ابشري الجزر المقشر على مبشرة خشنة. يُقشر البصل ويُشطف بالماء ويُفرم جيداً بالسكين.
خطوة 10 من أصل 19
سخني المقلاة جيداً على نار معتدلة ، أضيفي كمية صغيرة من الزيت النباتي. توضع الخضار المجهزة وتقلى حتى تنضج مع التحريك من وقت لآخر. يتبل بالملح ويقلب جيدا ثم يرفع عن النار. بارد قليلا.
خطوة 11 من أصل 19
ضعي الخضار المقلية في الحشوة المعدة واخلطيها جيداً.
خطوة 12 من أصل 19
خذ الكمية المطلوبة من الخبز العربي.
خطوة 13 من أصل 19
ضع ورقة من اللافاش الأرميني على سطح عمل نظيف من طاولة المطبخ.
خطوة 14 من أصل 19
ثم دهنها بالحشوة المحضرة ، ووزعها بالتساوي على كامل سطح خبز البيتا باستخدام ملعقة سيليكون.
خطوة 15 من أصل 19
نشمر اللفة تدريجيا.
خطوة 16 من أصل 19
وزعي الحشوة المتبقية ولفي اللفافة بإحكام.
خطوة 17 من أصل 19
تحضير فيلم لاصق.
خطوة 18 من أصل 19
لف الرول النهائي في غلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة.
خطوة 19 من أصل 19
نقطع خبز البيتا المنقوع بالسمك المعلب والجبن المذاب إلى أجزاء وقدمها.

استمتع بوجبة خفيفة لذيذة بشكل لا يصدق!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *