لازانيا بولونيز مع صلصة البشاميل

أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت اللازانيا

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
حليب بقر 75 3.4 4.7 4.8
سمنة 661 0.8 72.5 1.3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
لحم مفروم 165.9 14.7 11.6 0.7
جبنة البارميزان 392 33 28 0
صفائح لازانيا 342 12 1.3 70.5
جوزة الطيب 525 5.8 36.3 28.5
ثوم 14.9 0.7 0 3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9