
لازانيا بدون حليب
يمكن تحضير اللازانيا اللذيذة بدون حليب عن طريق استبدال صلصة البشاميل بصلصتك المفضلة ، أو عن طريق تلطيخ شرائح اللازانيا بالجبن الطري. لقد اتضح أنه مقبلات شهية للغاية ستسعد الأسرة وتفاجئ ضيوفك.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
لحم مفروم | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
معكرونة | 359 | 12 | 1 | 72 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |