
لازانيا بالدجاج المفروم
يجعل لحم الدجاج أي طبق أكثر نعومة وخفة. يمكن تحضير أوراق اللازانيا مع الدجاج المفروم والخضروات وصلصة البشاميل اللذيذة لحفل عشاء كبير. سيصبح مرضيًا ولذيذًا وجميلًا.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
دجاج مفروم | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
صفائح لازانيا | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
جوزة الطيب | 525 | 5.8 | 36.3 | 28.5 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |