قوارب كوسة بدون لحم
0
4017
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
115 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
50 دقيقة
البروتينات *
6.6 غرام
الدهون *
6.1 غرام
الكربوهيدرات *
13.7 جرام
استمرارًا لموضوع الوصفات مع الكوسة ، نقدم لك وصفة لطهي الكوسة المخبوزة بالفرن مع حشوة الخضار. ستكون هذه الوصفة مفيدة جدًا خلال فترة الصيام وللنباتيين أو الذين لا يستهلكون منتجات اللحوم. إذا كنت ترغب في ذلك ، لا يمكنك رش الكوسة بالجبن ، ولكن يمكنك استبدالها بالقشدة الحامضة أو اللبن قليل الدسم. شغل خيالك وابدأ الطبخ!
مكونات
عملية الطهي
نغسل الكوسة ونزيل الساق بعناية ونقشرها. ثم نقطع الكوسة من المنتصف بالطول ونظف القلب بملعقة صغيرة.
ثم نرش الكوسا بالجبن المبشور على مبشرة خشنة (يمكنك استخدام الجبن حسب ذوقك: صلب أو موزاريلا أو معالج).
