قوارب الكوسة مع فيليه الدجاج
0
3501
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
49.3 كالوري
أجزاء
2 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
4.9 غرام
الدهون *
3.9 غرام
الكربوهيدرات *
3.5 غرام
عشاء خفيف بالخضار والدجاج - لدينا فكرة رائعة! دعونا نطبخ قوارب الكوسة المحشوة معك. مزيج من كمية كبيرة من الخضار المقلية مع فيليه الدجاج الطري ، تحت طبقة من الجبن المقرمش هو النعيم! نحن على يقين من أنك لن تظل غير مبال بهذا الطبق.
مكونات
عملية الطهي
نغسل الكوسة تحت الماء الجاري ، ونقطعها إلى نصفين بالطول ، وننظف القلب بملعقة صغيرة. نضع الكوسة في طبق خبز ونحشى الكوسا بالحشوة المحضرة ، ونغمسها قليلاً بملعقة. نضع الشكل مع الكوسة في فرن مسخن مسبقًا إلى 180 درجة ونخبز لمدة 20-25 دقيقة. قبل 5 دقائق من انتهاء الطهي ، افتحي الفرن ورشي الكوسا بالجبن المبشور على مبشرة خشنة.
