أعشاش باللحم المفروم والطماطم والجبن في الفرن

10 مكونات الأكثر استخدامًا في المعكرونة ، قاعدة المعكرونة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
جبنة البارميزان 392 33 28 0
لحم مفروم 165.9 14.7 11.6 0.7
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
مايونيز 245 0.5 25 4
زيت نباتي 899 0 99.9 0
كاتشب 101 1 0.1 27.1
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
باتون 262 7.5 2.9 51.4
ثوم 14.9 0.7 0 3
جبن نقانق 265 23 19.2 0