مربى التوت الخالي من السكر

0
2109
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 46 سعر حراري
أجزاء 10 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 0.5 غرام
الكربوهيدرات * 8.3 غرام
مربى التوت الخالي من السكر

إذا كنت تحب مربى التوت ، ولكنك محتار بسبب الكمية الهائلة من السكر غير الصحي فيه ، فحاول صنع مربى التوت بدون سكر. ستندهش لكن النتيجة ليست أسوأ من تلك المعدة حسب الوصفة الأصلية. المربى ذات رائحة عطرية ولذيذة ، فهي مثالية للشاي أو كإضافة لأطباق الحلويات المختلفة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
تعقيم الجرار والأغطية في الفرن على حرارة 150 درجة.
خطوة 2 من 5
افرز التوت من القمامة. اشطفها بالماء البارد وجففها بمنشفة ورقية.
خطوة 3 من 5
صب التوت في الجرار المحضرة بإحكام.
خطوة 4 من 5
ضعي قدرًا كبيرًا من الماء على النار ، وضعي هناك برطمانات من التوت. عندما يبدأ توت العليق في البرطمان في سكب العصير ويتقلص ، أضف المزيد من التوت. كرر الإجراء حتى تمتلئ جميع البرطمانات بالمربى.
خطوة 5 من 5
غطي الجرار بالغطاء ، واطبخي لمدة نصف ساعة. ثم أخرج البرطمانات من المقلاة ولفها لأعلى واترك المربى يبرد. احفظ مربى التوت الخالي من السكر في مكان بارد ومظلم لحين الحاجة. بهجة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *