
مانك على الكفير بدون طحين في طباخ بطيء
نقدم وصفة للمَنّ الذي لا يحتاج إلى دقيق إطلاقاً. خيار حلوى ممتاز لمن يريدون التخلي عن الدقيق لأي سبب من الأسباب. تبين أن المانيك طري للغاية ، لكن من السهل طهيها بفضل الطباخ متعدد الوظائف.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
فانيلين | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
سكر ناعم | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
جبن | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |