
مانك على الكفير بدون طحين في طباخ بطيء
نقدم وصفة للمَنّ الذي لا يحتاج إلى دقيق إطلاقاً. خيار حلوى ممتاز لمن يريدون التخلي عن الدقيق لأي سبب من الأسباب. تبين أن المانيك طري للغاية ، لكن من السهل طهيها بفضل الطباخ متعدد الوظائف.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
فانيلين | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
سكر ناعم | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |