رول ميرينجو بدون كريمة
0
8174
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
285.5 كالوري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
120 دقيقة
البروتينات *
5.9 غرام
الدهون *
9.6 غرام
الكربوهيدرات *
51.5 جرام
عادة ما يتم تحضير لفائف Merengue في مجموعة متنوعة من كريمات الزبدة. في هذه الوصفة ، نشجعك على عمل لفافة من الكاسترد العادي والموز واللوز بدلاً من التوت التقليدي. لن تكون اللفة أقل طعمًا ، علاوة على ذلك ، منخفضة السعرات الحرارية.
مكونات
عملية الطهي
أثناء تبريد القشرة ، قم بإعداد الكريمة للفة. في قدر منفصل ، يُطحن الصفار مع السكر والدقيق والفانيليا جيدًا ويُضاف إليها الحليب الساخن. اخلطي الكتلة واطهيها على نار خفيفة حتى تتكاثف. تبرد الكريم /
تناول الطعام لصحتك!