عصيدة قمح الحليب مع اليقطين

0
511
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 68.8 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 2.6 غرام
الدهون * 2 غرام
الكربوهيدرات * 9.6 غرام
عصيدة قمح الحليب مع اليقطين

يخرج عصيدة القمح واليقطين مع إضافة الحليب أكثر نعومة ونكهة. سوف يسعدك الطبق بخصائص مفيدة ومغذية. قدم مكافأة على الإفطار أو الغداء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نغسل فريك القمح عدة مرات تحت الماء البارد.
خطوة 2 من 5
ثم املأ الحبوب بالمياه العذبة الأخرى ورشها بالملح. يُغلى المزيج على الموقد ثم يُطهى لمدة 5-7 دقائق.
خطوة 3 من 5
نغسل اليقطين ونقشره. اطحنها بسكين وضعها في قدر مع عصيدة.
خطوة 4 من 5
اغلي الحليب بشكل منفصل واسكبه في الكتلة الكلية. قم بطهي المنتج على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة.
خطوة 5 من 5
نحن نكمل عصيدة القمح واليقطين الساخنة بالزبدة. نضع الطبق على أطباق مقسمة ونقدمها. مستعد!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *