عصير جزر من خلال عصارة لفصل الشتاء

0
1204
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 9.5 سعرات حرارية
أجزاء 3 لتر.
وقت الطبخ 70 دقيقة
البروتينات * 0.4 غرام
الدهون * غرام.
الكربوهيدرات * 1.9 غرام
عصير جزر من خلال عصارة لفصل الشتاء

الطريقة الأكثر شيوعًا لتحضير أي عصير هي باستخدام العصارة. أقترح صنع عصير جزر لذيذ ومشرق وصحي من خلال عصارة. تبين أن المشروب الصحي يكون عطريًا للغاية وذو مذاق متوازن ومحتوى عالٍ من العناصر الدقيقة المفيدة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
بادئ ذي بدء ، قم بقياس الكمية المطلوبة من الجزر. اغسل الجزر المحضر جيدًا تحت الماء الجاري البارد باستخدام فرشاة لغسل الخضار والفواكه.
خطوة 2 من 8
جفف ثم استخدم مقشرة خضروات لتقشير الجزر المغسول.
خطوة 3 من 8
مرري الجزر المقشر في العصارة.
خطوة 4 من 8
صب عصير الجزر الناتج في وعاء معدني بقاع سميك.
خطوة 5 من 8
صب الكمية المطلوبة من مياه الشرب في قدر وأضف حامض الستريك. ضع وعاء عصير الجزر على نار معتدلة واتركه حتى يغلي. ثم قلل الحرارة واغلي العصير لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر وإزالة الرغوة الناتجة.
خطوة 6 من 8
في غضون ذلك ، اغسل البرطمانات جيدًا بالماء الدافئ باستخدام صودا الخبز أو المنظفات ، ثم عقمها في الميكروويف أو الفرن أو الحمام المائي. صب عصير الجزر الساخن برفق في برطمانات معقمة ، وقم بتغطيتها بأغطية معقمة.
خطوة 7 من 8
قم بلف العلب الساخنة بعناية باستخدام ماكينة الخياطة. اقلب علب العصير الساخنة ولفها ببطانية دافئة.
خطوة 8 من 8
اتركه في هذا الوضع لمدة يوم تقريبًا حتى يبرد تمامًا ، ثم انقل قطعة العمل للتخزين طويل الأمد في مكان بارد ومظلم.

استمتع بمشروب صحي!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *