قلب لحم بقري جولاش مع المرق
غولاش قلب البقر ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا مغذي جدًا. بعد إعداد هذا الجلاش للعشاء ، سوف تسعد أحبائك بطعم أصلي جديد ، وتنويع وإثراء نظامك الغذائي.
جولاش لحم مع البصل والجزر في مقلاة
أكثر 10 مكونات مستخدمة في أطباق اللحوم
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |