جولاش لحم الخنزير مع البصل والجزر ومعجون الطماطم
الجولاش هو طبق مجري يصنع عادة من لحم البقر. ومع ذلك ، إذا لم يكن في الثلاجة لسبب ما ، فيمكنك استخدام لحم الخنزير ، فقد اتضح أنه ليس أقل لذيذًا ومغذيًا.
جولاش مع صلصة الطماطم والطحين والجزر ومرق البصل
أكثر 10 مكونات مستخدمة في أطباق اللحوم
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| لحم خنزير | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |