قنافذ لحم مع أرز في قدر

0
1306
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 133 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 5.5 غرام
الدهون * 2.8 غرام
الكربوهيدرات * 20.2 جرام
قنافذ لحم مع أرز في قدر

يتم طهي قنافذ اللحم اللذيذة مع الأرز بسرعة وسهولة في قدر. اتضح أن الطبق طري وليس دهنيًا وعطريًا. يمكن تقديمه مع مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية على الغداء أو العشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قم بإذابة اللحم المفروم مسبقًا واخلطه جيدًا مع الأرز المسلوق.
خطوة 2 من 5
توضع أوراق الملفوف في قاع قدر كبيرة. هذا ضروري حتى لا يحترق الطبق.
خطوة 3 من 5
نصنع كرات مستديرة من اللحم المفروم والأرز. نجعلها قوية حتى لا تنهار في الماء. ننشره على الملفوف.
خطوة 4 من 5
نبشّر الجزر النيء ونرسله أيضًا إلى المقلاة. املأ الطعام بالماء والملح وأضف البهارات. يُطهى على نار متوسطة لمدة 35-40 دقيقة.
خطوة 5 من 5
بعد الاستعداد التام ، ضع القنافذ على أطباق مجزأة مع كمية صغيرة من الجزر وقدمها. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *