أوكروشكا نباتي

0
798
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 58 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 3.5 غرام
الدهون * 2.6 غرام
الكربوهيدرات * 5.1 غرام.
أوكروشكا نباتي

Okroshka ، المحبوب من قبل الكثيرين ، سهل التحضير وفقًا لوصفة نباتية. أضف الخضار ولا اللحوم! سيحظى الطبق بتقدير ليس فقط من قبل النباتيين ، بل سيكون طبق الخضار الطازج جيدًا جدًا لتناول غداء عائلي في يوم مشمس حار.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
قشر البطاطس وقطعها إلى مكعبات صغيرة وأرسلها لتطهى في وعاء منفصل. لا تنس الملح.
خطوة 2 من أصل 6
اسلقي البيض وطحن البروتينات.
خطوة 3 من أصل 6
ضع البروتينات في وعاء عميق. نطحن البصل الأخضر هنا ونضع الصفار والقليل من الملح. يجب طحن المحتوى تمامًا.
خطوة 4 من أصل 6
املأ ببعض الكفير. تخلط بلطف وتضاف البطاطس وتسكب في كل ما تبقى من المنتج.
خطوة 5 من أصل 6
نقطع الخيار والفجل إلى شرائح رفيعة. لا داعي للتخلص من القشر. ضعي أوكروشكا واخلطيهم مرة أخرى.
خطوة 6 من أصل 6
نسكب الطبق في أجزاء ويمكن تقديمه. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *