الغذاء PP okroshka لفقدان الوزن

ليس من الصعب على الإطلاق تحضير حساء بارد مع لحم الدجاج والخضروات والأعشاب. يجب تقطيع جميع المكونات جيدًا وتتبيلها بمنتجات الألبان الحامضة ، إذا رغبت في ذلك ، مخففة بالمياه المعدنية.

السمة المميزة لأوفدوخ (هذا هو اسم هذا الطبق) من الحساء البارد المعتاد لدينا هي مجموعة كاملة من الخضر المختلفة وتتبيلة تعتمد على الزبادي. بالطبع ، يمكنك الخروج عن الإصدار الكلاسيكي وملء عيران أو الكفير ، فمن الأسهل شراؤها في المتاجر. سوف تطعم Ovduh الأسرة بأكملها في الصيف الحار ، فالحساء خفيف ومنشط.

إذا كنت ترغب في إرضاء أحبائك بطبق لذيذ وشهي في يوم صيفي حار ، فقم بطهي أوكروشكا لهم. منعش ، مع ملاحظات لاذعة من الخردل ، بالمناسبة ، سوف ينوع قائمة الصيف وسيصبح ضيفًا متكررًا على طاولتك.

نقدم لك وصفة أخرى لصنع الأوكروشكا - بالكفير والمياه المعدنية. مزيج منعش مثير للاهتمام من هذه المكونات سوف يفتح لك طعم جديد من okroshka. سنضيف أيضًا الكثير من الخضر والخضروات ، وسيكون الدجاج مكون اللحوم. مثل هذه النسخة الخفيفة والغذائية من okroshka سوف تروق لأولئك الذين يتبعون الشكل ، وكذلك مؤيدي التغذية السليمة.

Okroshka بدون لحم هو طبق غذائي ممتاز ومناسب لقائمة غداء في الصيف. على الرغم من نقص اللحوم ، إلا أنها لا تزال مغذية ومرضية.

في البداية ، لم يكن أوكروشكا يحتوي على النقانق والبطاطس. كان هذا الطبق هو الطبق الذي تم صنعه من أول خضروات وأول خضروات تظهر في الربيع. كما نقدم لكم تحضير هذا الحساء المنعش مع إضافة الكفاس.

يمكن تغيير حساء أوكروشكا الروسي الأصلي وإضافته إلى نبات القراص والنعناع ، ويتضح أنه طازج جدًا وغير عادي. لمحبي الأطباق السميكة ، يمكن فرك جزء من البطاطس من خلال غربال أو ثقبها بخلاط مع كمية صغيرة من الكفير. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الأوكروشكا الحمضية ، فيجب عليك إضافة رشة واحدة من حامض الستريك.

Okroshka ، المحبوب من قبل الكثيرين ، سهل التحضير وفقًا لوصفة نباتية. أضف الخضار ولا اللحوم! سيحظى الطبق بتقدير ليس فقط من قبل النباتيين ، بل سيكون طبق الخضار الطازج جيدًا جدًا لتناول غداء عائلي في يوم مشمس حار.

يمكن تحضير النافذة بطرق مختلفة. هناك العديد من الاختلافات في المكونات. جرب طبقًا مصنوعًا من مصل اللبن. ربما يصبح هذا الخيار هو المفضل لديك.

أوكروشكا الطازجة والعطرية قادرة على التكيف مع أي تفضيلات ذوق. تم إعداد النسخة النباتية حصريًا من المنتجات النباتية. جرب طبق خفيف وممتع!

يرتبط okroshka البارد العطري بالنضارة والمساحات الخضراء. في أغلب الأحيان ، يتم تقديم الطبق خلال الموسم الدافئ. اجعلها مميزة بطبخها على عيران. دلل أحباءك بطعم أصلي وفريد ​​من نوعه.

هناك العديد من الخيارات لصنع أوكروشكا ، لأنه دائمًا ما يكون لذيذًا ويستمتع به جميع أفراد الأسرة. نحن نقدم نوعًا مختلفًا من الأوكروشكا الأكثر إرضاءً ولذيذًا في مرق اللحم البقري. الحساء المصنوع وفقًا لهذه الوصفة لن يترك أي شخص جائعًا بالتأكيد.

قد يتفاجأ أولئك الذين يطبخون أوكروشكا بانتظام في الصيف بوجود السمك بين المكونات في هذه الوصفة. في الواقع ، هذه وصفة أصلية لا تُنسى يتم تحضيرها بسرعة وببساطة مثل أوكروشكا التقليدية ، وهي ليست بأي حال من الأحوال أدنى منها في مذاقها.

في الصيف ، لا يوجد شيء مرغوب فيه أكثر من أوكروشكا المنعشة ، التي تروي الجوع والعطش على الفور. Okroshka بدون بيض وصفة مثالية للنباتيين أو لأولئك الذين ليس لديهم هذا المكون في المطبخ. تبين أن هذا الحساء لذيذ جدًا ويمكن تقديمه على الغداء والعشاء.

الإحصائيات لا تكذب: تحظى okroshka بالفجل بشعبية كبيرة. وكل ذلك بسبب الفجل الحار ، هذا الحساء الصيفي المنعش التقليدي يصبح أيضًا حارًا وعطريًا - وهو ما تحتاجه ليوم حار. Okroshka مع الفجل سوف يشبع ويزيل العطش. وصفة عالمية رائعة!

في الصيف ، لا تتمثل المهام الأساسية لأي ربة منزل في إطعام الأسرة فحسب ، بل أيضًا لإرواء عطشها. تساعد وصفة okroshka المنعشة على مصل اللبن مع الفجل على حل كل شيء دفعة واحدة. مصنوع من مكونات موسمية ، حساء الفيتامين هذا يؤدي وظيفته بشكل جيد.

يتم إيلاء اهتمامك لأبسط وصفة لأوكروشكا فقط من الخضار. ستجد دائمًا منتجات لتحضيرها في ثلاجتك. دعونا نملأ أوكروشكا النباتية بالماء الفوار بالكفير.

وفقًا لهذه الوصفة ، يمكنك طهي طبق أوكروشكا خفيف منعش بدون البطاطس والنقانق واللحوم على الإطلاق. الطبخ بالخيار الطازج والأعشاب الطازجة والفجل والبيض المسلوق. طحن الفجل والخيار على مبشرة خشنة. نخفف الأوكروشكا بالكفير والكفاس ونضيف الفجل الحار أو الخردل لمذاق لاذع. جربها!

في طقس الصيف الحار ، لا يوجد شيء ألذ وأكثر متعة من أوكروشكا الباردة! Okroshka على kvass مع النقانق بدون البطاطس هو نوع منخفض السعرات الحرارية ، ولكن ليس أقل لذيذًا من حساء الصيف. لا يتمتع Okroshka بمذاق لذيذ فحسب ، بل إنه صحي أيضًا. عالج نفسك وأحبائك بأوكروشكا المنعشة ، لأنه في يوم حار سيصبح خلاصًا حقيقيًا!