
Okroshka مع خيار مخلل
يعتبر Okroshka حساء صيفي بارد بسبب وجود الخضار الطازجة فيه. ولكن إذا قمت بإضافة خيار مخلل ، فيمكن تحضير هذا الطبق في الشتاء أو تنويع قائمة الطعام الصيفية.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
خردل | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
سجق مسلوق | 209 | 17 | 16 | 0 |
حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |