أوكروشكا الخضار


Okroshka مع الخيار


النظام الغذائي PP okroshka لفقدان الوزن

أكثر 10 مكونات مستخدمة في نموذج Okroshka

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
خيار 14 0.8 0.1 2.5
بصل أخضر 27 1 0.5 5.7
الفجل 20 1.2 0.1 3.4
الكفير 41 3.6 1.5 3.6
البطاطس 77 2 0.4 16.3
صدر دجاج 113 23.6 1.9 0.4
خردل 143 9.9 5.3 12.7
الكزبرة 45 2 0.5 4
ثوم 14.9 0.7 0 3
نبات القراص 24.8 1.5 0 5