Okroshka مع النقانق على المياه المعدنية

مكونات: خيار ، بطاطس ، بيض ، فجل ، سجق مسلوق ، كفير ، مياه معدنية ، بصل أخضر ، شبت ، ملح

أوكروشكا بالمياه المعدنية والكفير

Okroshka هو أحد أشهر أنواع الحساء المنعش في الصيف. بعد كل شيء ، إنه خفيف جدًا ومنخفض السعرات الحرارية ومغذي للغاية. هناك العديد من الخيارات لطهي أوكروشكا ، ولكن لجعلها مفيدة قدر الإمكان ، نقترح طهيها بالكفير والمياه المعدنية.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 92.6 سعر حراري

وقت الطبخ: وقت الطبخ: 25 دقيقة

مكونات: سجق مسلوق ، بطاطس ، جزر ، بيض ، فجل ، خيار ، مايونيز ، خل مائدة 9٪ ، مياه معدنية ، كفير ، ملح ، أعشاب

أوكروشكا مع الكفير والمياه المعدنية

يأتي اسم "Okroshka" من كلمة "انهيار". تحضير هذا الطبق عن طريق تقطيع جميع المكونات وتعبئتها بسائل بارد. يحظى بشعبية كبيرة في الصيف ، حيث يمكن أن ترضي درجة حرارته واتساقها الجوع والانتعاش في الطقس الحار.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 127.7 سعر حراري

مكونات: مياه معدنية ، كريمة حامضة ، خيار ، بطاطس ، فجل ، بيض ، سجق مسلوق ، خضار ، نعناع طازج ، حامض الستريك ، ملح ، خردل

Okroshka على المياه المعدنية مع الخردل

من الغريب أن الدورات الأولى يمكن تحضيرها وتقديمها مبردة. تشمل هذه الشوربات أوكروشكا ، وهي بسيطة جدًا ومليئة بالفيتامينات وسريعة التحضير. ننصحك بأخذ هذه الوصفة في الخدمة.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 148.4 سعر حراري

وقت الطبخ: وقت الطبخ: 25 دقيقة

مكونات: مياه معدنية ، سجق مسلوق ، بطاطس ، خيار ، مايونيز ، بيض ، ملح ، أعشاب ، حامض الستريك ، سكر حبيبي

Okroshka على المياه المعدنية بحمض الستريك

سيساعد okroshka الخفيف اللذيذ لكل 1 لتر من المياه المعدنية على تنويع النظام الغذائي عندما تكون الأطباق المعتادة متعبة بالفعل. تستخدم الوصفة حامض الستريك بدلاً من الخل ، ويمكن أيضًا استخدام عصير الليمون.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 222.4 سعر حراري

وقت الطبخ: وقت الطبخ: 30 دقيقة.

مكونات: خيار ، فجل ، بطاطس ، بصل أخضر ، نقانق مسلوقة ، بيض ، كفير ، مياه معدنية ، عصير ليمون ، شبت ، ملح

أوكروشكا مع النقانق

يعد طبق أوكروشكا البسيط واللذيذ مع النقانق خيارًا رائعًا لتناول وجبة غداء سريعة في يوم حار. يتضح أن okroshka فاتح للشهية للغاية إذا قمت بطهيه على الكفير. يمكنك بسهولة تحضير هذا الطبق اللذيذ واللذيذ ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء - بعد كل شيء ، في أي سوبر ماركت يمكنك العثور على جميع المنتجات الضرورية على مدار السنة.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 83 سعر حراري

مكونات: مياه معدنية ، بطاطس ، بيض ، بازلاء خضراء معلبة ، سجق مسلوق ، خيار ، بقدونس ، شبت ، عصير ليمون ، خردل ، ملح ، فلفل أسود ، كريمة حامضة ، مايونيز

Okroshka بدون كفاس

من المعروف أن طبق okroshka الكلاسيكي يتم تحضيره بإضافة kvass. ولكن إذا لم تكن في المطبخ لسبب ما أو لم تكن من محبيها ، يمكنك استبدال الكفاس بالمياه المعدنية. لن يتأثر طعم الحساء على الإطلاق ، سيكون الطبق منعشًا ومغذيًا ولذيذًا.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 149.6 سعر حراري

مكونات: سجق مسلوق ، خيار ، بطاطس ، بيض ، كريمة حامضة ، مياه معدنية ، بقدونس ، بصل أخضر ، ملح ، فلفل أسود مطحون

Okroshka على المياه الفوارة

في هذه الوصفة ، أنت مدعو لطهي أوكروشكا في الماء الفوار. سيكون لديك حساء بارد مثالي في حرارة الصيف. يتم تحضير Okroshka من مجموعة قياسية من المنتجات: النقانق المسلوقة والخيار والبطاطس والأعشاب. يمكنك تغيير مجموعة المكونات حسب رغبتك.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 129.2 سعر حراري

مكونات: خيار ، سجق مسلوق ، بطاطس ، فجل ، بيض ، كفير خالي من الدسم ، مياه معدنية ، بصل أخضر ، مظلات شبت ، فجل ، ملح ، فلفل أسود مطحون

Okroshka على الكفير بالمياه المعدنية والنقانق

Okroshka على الكفير بالمياه المعدنية طبق لذيذ جدا! يُعتقد أن okroshka هو طبق صيفي ، فهو مشبع تمامًا وفي نفس الوقت يبرد الجسم. يمكن اعتبار وصفة طهي okroshka على الكفير بالمياه المعدنية والنقانق طريقة كلاسيكية. اتضح أن Okroshka عطاء وشهية ، مذاقه ببساطة لا ينافسه.

محتوى السعرات الحرارية: محتوى السعرات الحرارية: 81.5 سعر حراري

وقت الطبخ: وقت الطبخ: 25 دقيقة