فطائر الكوسة مع الجبن القريش ودقيق الشوفان

0
2500
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 164.6 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 8.5 غرام
الدهون * 4.9 غرام
الكربوهيدرات * 22.8 جرام
فطائر الكوسة مع الجبن القريش ودقيق الشوفان

مما لا شك فيه أن هذا الطبق سوف يتناسب تمامًا مع قائمة هؤلاء الأشخاص الذين يتبعون بعناية مبادئ التغذية السليمة. من السمات الخاصة للطبق المقدم إلى انتباهكم مزيج الكوسة والجبن القريش ودقيق الشوفان ، مما يجعل الطبق خفيفًا للغاية وطريًا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
يجب غسل الجزر والكوسا وتقشيرهما وبشرهما على مبشرة خشنة. نضع كل شيء في وعاء عميق.
خطوة 2 من أصل 7
نرسل الجبن ودقيق الشوفان وبيض الدجاج إلى وعاء مشترك.
خطوة 3 من أصل 7
أضف الملح والبهارات هناك.
خطوة 4 من أصل 7
امزج الكتلة الناتجة جيدًا واتركها لبضع دقائق.
خطوة 5 من أصل 7
ننتقل إلى قلي الفطائر في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي.
خطوة 6 من أصل 7
تقلى الفطائر على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
خطوة 7 من أصل 7
يمكن تقديم الطبق النهائي ساخنًا أو باردًا. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *