فطائر الشوفان مع الحليب
0
842
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
165 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
6.9 غرام
الدهون *
7.9 غرام
الكربوهيدرات *
34.7 جرام
يمكنك استخدام دقيق الشوفان لصنع الفطائر - سيكون أكثر صحة. ستبدو مثل هذه الفطائر مثل الفطائر - مسطحة وحتى. للحلاوة والنكهة ، نقترح إضافة الموز المهروس والقرفة المطحونة إلى عجينة الشوفان. وإذا لم يكن لديك دقيق الشوفان ، فيمكنك صنعه بسهولة عن طريق طحن دقيق الشوفان في الخلاط.
مكونات
عملية الطهي
قم بتشحيم المقلاة غير اللاصقة بكمية صغيرة من الزيت النباتي باستخدام فرشاة سيليكون. سخني المقلاة جيداً على الموقد. نجمع عجينة الشوفان بملعقة كبيرة ونضعها في المقلاة على شكل فطائر صغيرة مستديرة ، ونترك مسافة صغيرة بينها حتى لا تلتصق ببعضها البعض. نضبط درجة حرارة الطبق على درجة حرارة متوسطة إلى منخفضة بحيث يكون للعجين وقت للخبز. لا تغلق المقلاة بغطاء. نقلي الفطائر على جانب واحد حتى يصبح السطح غير لامع ومغطى بالفقاعات ، ولا تتحول القشرة إلى اللون البني من الأسفل.
بالعافية!