فطائر الموز بدون دقيق

بالنسبة للملوثات العضوية الثابتة التي تحتاج إلى أنظمة غذائية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ، يُقترح تحضير الفطائر بالموز والحليب النباتي (جوز الهند أو اللوز) ودقيق الشوفان. يضاف الخشخاش والقرفة إلى العجينة لتحسين الطعم. ستكون فطورك صحيًا ولذيذًا.

إن إضافة الموز إلى الفطائر يجعلها ألذ ومغذية أكثر ، ويمكن شراء الموز في أي وقت من السنة. في هذه الوصفة نصنع فطائر من دقيق الشوفان والحليب. بدلًا من الدقيق ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان ، لذلك ستلمس الرقائق في الفطائر.

أريد أن أشارككم وصفة رائعة لفطائر الموز بدون دقيق. هذه الفطائر مناسبة لكل من يراقب نظامهم الغذائي وشكلهم ، وكذلك لأولئك الذين يرغبون في تقليل استهلاكهم من السكر الحبيبي أو الذين لا يستخدمونه على الإطلاق. ما عليك سوى مكونين لصنع الفطائر.

لا تحتوي هذه الفطائر حقًا على مكونات أخرى: البيض والموز فقط. علاوة على ذلك ، فإن عدد الموز يتوافق مع عدد البيض المستخدم. تبين أن العجين سائل تمامًا ، لذا فمن الملائم تكوين فطائر رقيقة. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه من الأفضل جعلها صغيرة ، بحيث يسهل قلبها لاحقًا: فهي حساسة للغاية. طعم الفطائر محدد تمامًا ، حلو ، يختلف اختلافًا جذريًا عن مثيله الكلاسيكي في دقيق القمح. يجب أن تحاول بالتأكيد تذوقها وتقديرها.

الفطائر الصحية والمرضية لذيذة بشكل خاص مع إضافة الجبن القريش. هذه العجينة تجعل الطبق أكثر طراوة وعصارة. جرب وصفة بسيطة لفطورك الصحيح.

تعتبر فطائر الموز الصحية من دقيق الشوفان مثالية لوجبة إفطار مغذية تنشط اليوم. يمكن تحضير الطبق بدون إضافة دقيق حيث أن الرقائق بديل جيد له. يمكنك أيضًا الاستغناء عن السكر ، فاكهة حلوة كافية في العجين.

لا يمكن أن تكون فطائر الموز المصنوعة من دقيق الأرز الحلوى المناسبة فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا وجبة إفطار مغذية تمامًا. تبين أن الطبق منخفض السعرات الحرارية ، ولكنه في نفس الوقت مغذي وغني بالعناصر المفيدة.

هناك العديد من وصفات الخبز المصنوعة من مادة البولي بروبيلين المصنوعة من الموز ، ولكن الوصفة الأسرع والأسهل هي فطائر الموز الكفير. يتم تحضير الفطائر PP على الكفير ودقيق الشوفان والعسل يوضع في العجين بدلاً من السكر. خصائص الموز المذهلة تجعل الفطائر ممتلئة وسميكة الملمس. إذا كنت تقلى مثل هذه الفطائر في مقلاة غير لاصقة ، فيمكنك الاستغناء عن الزيت.

وصفة فطيرة بسيطة للغاية باستخدام القشدة الحامضة والموز. من الأفضل تناول الكريمة الحامضة - سيكون طعم المخبوزات أكثر ليونة. ويجب أن يكون الموز طريًا ، ويفضل أن يكون مفرط النضج. إنها حلوة وناعمة وتمزج بشكل مثالي مع العجين. من الملائم استخدام الخلاط لعجن العجين. تحتاج إلى قلي الفطائر على نار خفيفة ، لأن الموز يميل إلى حرق العجين.

يمكنك استخدام دقيق الشوفان لصنع الفطائر - سيكون أكثر صحة. ستبدو مثل هذه الفطائر مثل الفطائر - مسطحة وحتى. للحلاوة والنكهة ، نقترح إضافة الموز المهروس والقرفة المطحونة إلى عجينة الشوفان. وإذا لم يكن لديك دقيق الشوفان ، فيمكنك صنعه بسهولة عن طريق طحن دقيق الشوفان في الخلاط.